tips mengecilkan perut

kerja kantoran baru 3 minggu, berat badan udah naik 4 kg.
Tadi beli baju, yang biasanya beli ukuran M, eh jadi ngga muat, jadi lah belinya yg L.. huhuhu T__T

sekarang langsung googling olah raga yang pas buat jadi solusi masalah berat badan ini. sebenernya sih dari kemaren juga udah olehraga, treadmill sama berenang, tapi kan ga tau itu efektif ga buat mengecilkan daerah2 yang perlu gw kecilkan

pas googling, sebagian besar resultnya obat2an diet semua.. tp akhirnya nemu disini [http://melilea-organik.com/mengecilkan/cara-mengecilkan-perut-gemuk.html]
sayangnya, setelah dibaca2 satu2nya olah raga yang disaranin adalah sit up which is gw ga boleh karena bisa membahayakan kesehatan si punggung

jadi ya kembali ke olah raga awal deh, berjalan cepat dan berenang..

semoga dalam 3 minggu kedepan berat badan ini bisa normal kembali

Advertisement